El viaje hacia el mundo del Yoga es inmensamente agradecido. Los efectos de su práctica regular son intensos y maravillosos. Lo primero es una mejora en la flexibilidad, en el tono muscular y en el estado físico en general. Esto en gran medida es debido al control sobre nuestra respiración.
El Yoga beneficia a todo ser humano, no tiene preferencias por edad, sexo o religión, cualquier persona, no importa sea niño o persona mayor, hombre o mujer, puede encontrar en sus prácticas un excelente camino hacia el bienestar.
El próximo 16 de marzo tendrán lugar en El Torno las “I Jornadas de Yoga y Artes Corporales Valle del Jerte”
PROGRAMACION
13:00 h. Apertura de la actividad
13:30 – 14:00 h. Exhibición de Danza del Vientre
14:00 h. Comida. (Paella vegetariana, pan y agua) 4 €.
15:00 h. Presentación informativa de Yoga.
16:00 – 18:30 h. Sesión de Yoga (Casa de Cultura)
16:00 – 18:30 h. Taller de Chi Kunq (Alberge) (mínimo 7 personas /aportación 15 €. Incluye práctica del domingo de Lian Gong)
18:30 – 19:30 h. Taller de Yoga de la Risa
NAMASTE
Contacto: yogaeneljerte@hotmail.com
Fuente: Alberjerte

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